Как сохранить психическое здоровье и противостоять стрессам?
Специалисты рекомендуют:


отказаться от вредных привычек,

сбалансированно питаться,

соблюдать водный баланс,

развивать позитивное мышление.
Подробнее о том, что включает забота о ментальном здоровье и когда важно обратиться за специализированной помощью, читайте на нашей странице и в официальном Telegram-канале ведомства:
https://clck.ru/33krH4.