Низкая физическая активность относится к главным факторам риска развития хронических заболеваний наряду

Низкая физическая активность относится к главным факторам риска развития хронических заболеваний — наряду

с курением, избыточной массой тела,

повышенным содержанием холестерина в

крови и повышенным артериальным

давлением.

Врачи рекомендуют уделять умеренной физической активности до и более 300 минут,

интенсивной нагрузке — до и более 150 минут в неделю.

На этой неделе подробнее расскажем о пользе различных видов физической активности для укрепления здоровья взрослых и детей. Читайте материалы на нашей странице, а также в официальном Telegram-канале ведомства: https://t.me/minzdrav63region.