Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
#мрПохвистневский #ДЮСШмрПохвистневский
03:55
13.11.2022
#мрПохвистневский #ДЮСШмрПохвистневский
РАЗМИНКА - ЗАЛОГ УСПЕХА!
Разминка это подготовка к тренировке всего организма. Разминка перед тренировкой улучшает работоспособность при выполнении основного комплекса упражнений.
Плавно поднимает пульс и температуру тела, улучшает кровообращение и передачу нервных импульсов, к мышцам начинает поступать больше кислорода и питательных веществ, что благоприятно сказывается на производительности в упражнениях.
Разминка улучшает равновесие, координацию, скорость движений, что особенно важно в сложнокоординационных и технических видах спорта.
А вы знали, что хорошая разминка значительно снижает вероятность получения травм! Разминайтесь всегда и тщательно, и ваша тренировка будет более эффективной и результативной.
#КаргинАВ@sportshk
РАЗМИНКА - ЗАЛОГ УСПЕХА!
Разминка это подготовка к тренировке всего организма. Разминка перед тренировкой улучшает работоспособность при выполнении основного комплекса упражнений.
Плавно поднимает пульс и температуру тела, улучшает кровообращение и передачу нервных импульсов, к мышцам начинает поступать больше кислорода и питательных веществ, что благоприятно сказывается на производительности в упражнениях.
Разминка улучшает равновесие, координацию, скорость движений, что особенно важно в сложнокоординационных и технических видах спорта.
А вы знали, что хорошая разминка значительно снижает вероятность получения травм! Разминайтесь всегда и тщательно, и ваша тренировка будет более эффективной и результативной.
#КаргинАВ@sportshk
Рекламный баннер 728x90px center-bottom