ГОВОРЯЩИЕ ЭМОЦИИ
#ЭфирсПсихологом При эмоциональном нездоровье тяготят негативные мысли, частая смена настроения, обидчивость, плаксивость, раздражительность. Надоедает внутренний критик, нарастает тревожность, усугубляются страхи. Портятся отношения с окружающими. И, увы, ухудшается физическое здоровье (ведь оно напрямую зависит от наших эмоций).
Как и физическое, эмоциональное здоровье требует нашего внимания и постоянной тренировки. Начнём сегодня!
~~~~~~~~~~~~~
Говорим об эмоциях, какие они бывают и зачем нужны. И что они рассказывают о нас
~~~~~~~~~~~~~
Ведущая: опытный психолог, основатель
онлайн-школы «Разумная жизнь» —
Ольга Александрова.
1:02:39