Внимание

Внимание

Управление Роспотребнадзора по Самарской области информирует о том, что в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография» создано мобильное приложение, входящее в состав информационного ресурса «Здоровое питание».

Мобильное приложение доступно для бесплатного скачивания с сайта здоровое-питание.рф https://здоровое-питание.рф/ и в RuStore https://apps.rustore https://apps.rustore.ru/app/com.example.good_food, работает в системе мобильных устройств Android.

Приложение направлено на защиту потребителей от недостоверной информации о продукции, в том числе не соответствующей принципам здорового питания, а также призвано мотивировать пользователей к ведению здорового образа жизни.

C помощью приложения «Здоровое питание» пользователи могут:

 оценивать состав продуктов в магазине;

 рассчитывать свою оптимальную дневную норму калорий;

 вести дневник питания и следить за своим рационом;

 отслеживать количество употребляемой воды;

 получать аналитику по своему питанию;

 cтавить для себя цели и вырабатывать полезные привычки;

 делиться своими результатами и достижениями в соцсетях;

 устанавливать собственные напоминания – сделать разминку, и/или выпить воды, и/или принять выписанные лекарства;

 читать актуальные статьи с сайта здоровое-питание.рф, отмечать избранные и напрямую переходить на сайт для получения более подробной информации о том или ином аспекте здорового питания;

 размещать любимые ПП-рецепты на сайте.

Мобильное приложение – цифровой помощник, который позволяет отслеживать содержание вредных компонентов в продуктах. В базе данных представлена информация о более чем 10 тыс. пищевых продуктов, разделенных на категории: молочная продукция, хлеб и выпечка, бакалея, напитки, мясо и птица, рыба.

Приложение помогает рассчитать дневную норму калорий исходя из личных данных пользователя (возраста, веса, роста и образа жизни) и придерживаться этой нормы с помощью дневника питания.

В него можно вносить свой ежедневный рацион: завтрак, обед, ужин и перекусы. Кроме того, реализована функция внесения данных о полученных пользователем калориях в ручном режиме, что удобно в случае, когда употребляются уже готовые блюда. Дополнительное количество съеденных калорий, белков, жиров и углеводов легко внести с помощью специального калькулятора.

На главном экране приложения всегда отображаются полученные КБЖУ и их персональная суточная норма, чтобы можно было видеть соответствие. Более подробную информацию можно получить в разделе «Отчет», где процент употребляемого количества КБЖУ по отношению к дневной норме представлен в виде ежедневно обновляемого графика, а также среднее значение пользователя за неделю, месяц и год.

В приложении появилась возможность размещать ПП-рецепты, получать информацию о своих достижениях («Быть в форме», «Быть в курсе», «Энергетический баланс») и делиться ими в соцсетях. Кроме того, пользователи могут сами создавать для себя испытания: например, отказ от кофе, кондитерских изделий, курения, алкоголя - с таймером, считающим количество дней, которые удалось продержаться. В разделе «Тесты и курсы» можно смотреть видео о здоровом питании и проверять свои знания по пройденным темам.