"Грамотный контроль за состоянием организма": врач рассказал о диспансеризации как неотъемлемой части ЗОЖ
09:14 06.04.2026 16+
"Грамотный контроль за состоянием организма": врач рассказал о диспансеризации как неотъемлемой части ЗОЖ
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:
️"Многие воспринимают здоровый образ жизни как абстрактную формулу: «правильное питание плюс спорт». Однако важной составляющей ещё является грамотный контроль за состоянием организма. И здесь главным инструментом выступает диспансеризация.
Почему регулярные медицинские профосмотры — это неотъемлемая часть современного ЗОЖ?
Работа на опережение.
ЗОЖ — это не только про то, как чувствовать себя хорошо сегодня, но и про то, чтобы оставаться активным через 10, 20 и 50 лет. Диспансеризация позволяет выявить факторы риска (повышенное давление, скрытый сахар, «плохой» холестерин) задолго до того, как они перерастут в серьезные заболевания. Это возможность вовремя скорректировать привычки и не допустить болезни.
Мотивация к действию.
Часто люди бросают занятия спортом или срываются на вредную еду, потому что не видят «внутренней» картины. Цифры на анализах действуют лучше любой мотивации. Увидев реальные показатели своей крови или результат ЭКГ, человек начинает относиться к своему телу более осознанно и ответственно.
Экономия ресурсов.
В обществе бытует миф, что ходить к врачам «просто так» — это долго и дорого. На самом деле, диспансеризация в поликлинике по полису ОМС — это бесплатный чекап организма. Потратить два выходных дня на обследование гораздо проще, чем потом тратить месяцы на лечение запущенной стадии гипертонии или сахарного диабета.
ЗОЖ — это не только фитнес.
Сбалансированное питание и физическая активность дают нагрузку на сердце, суставы и обмен веществ. Чтобы спорт приносил пользу, а не вред, необходимо знать свои «слабые места». Диспансеризация помогает определить допустимый уровень нагрузки именно для вашего организма".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
