18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

️Зимние купания могут быть опасны для жизни и здоровья

10:01 18.01.2026 16+
240
️Зимние купания могут быть опасны для жизни и здоровья

️Купание в ледяной воде – экстремальная нагрузка для организма.

️Для определённых категорий населения – беременных женщин, детей, пациентов, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, другие хронические болезни, а также лиц с признаками ОРВИ, - такое купание абсолютно противопоказано и является серьезным риском.

Всем, кто практикует закаливания в зимний период и погружения в ледяную воду, у кого нет противопоказаний, специалисты центра общественного здоровья также рекомендуют соблюдать элементарные правила:

️окунаться в прорубь необходимо только в специально подготовленных местах
️надо подготовить одежду, которую можно быстро надеть и снять, должно быть несколько слоев
️за час-полтора надо плотно поесть, обязательно взять с собой термос с горячим чаем
️категорически нельзя погружаться с головой
️ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.

Ещё больше важной информации читайте в наших карточках

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Оставить сообщение